南京华肤医院皮肤科医生介绍，春季的皮炎主要包括光感性和花粉两大类。光感性皮肤病致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。

　　如何避免春季皮炎发生呢?

　　1、曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前10—15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。

　　2、谨防一次性大量强烈的日光暴晒，尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

　　3、外出归来勤洗脸，并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。

　　4、在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

　　5、做面部保健操以促进面部血液循环，具体方法是：五指并拢，手掌相对摩擦至微热时，双手紧贴面部上下左右轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为重点，持续3—5分钟。

　　6、注意防晒，不少皮肤病患者对紫外线过敏。据医生调查，一年四季之中，春季的紫外线含量，冬季。因此当空气中的紫外线含量一下从骤然升到，人们不能一下适应，当紫外线强势来袭时，就会引起皮肤损伤和皮炎等。因此大家在外晒太阳喝茶的时候，不能长时间曝晒的阳光下，或者，在有遮阳伞地方休闲。另外，外出郊游的时候也要注意涂抹防晒霜防晒。

　　温馨提示：以上就是南京华肤医院皮肤科医生对于皮炎的具体讲述，希望大家都了解清楚。倘若读者你还有疑惑的话，可以咨询在线医生，南京华肤医院医生会给你一个满意的答案。

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