据统计，近几年春季因人们不注意防范紫外线，患日光性皮炎的病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。以下就是南京华肤医院皮肤科医生对于其的讲述。

　　1、饮食忌口：

　　宜食：富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　忌食：

　　(1)、辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　(2)、油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　2、卫生：应养成良好的卫生习惯。搞好个人卫生，留意环境卫生。要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，清除感染因素，同时不用油脂性护肤品或化妆品等，生活起居环境保持清洁，常清扫打理。

　　3、防晒：对付日光性皮炎， 重要的就是防晒，并且动手要尽快。特别是对阳光照射反应很大的人，出门时一定要采取防护措施，要经常锻炼身体、加强皮肤对紫外线的抵抗能力，可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择早晚阳光不弱的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。

　　4、减少刺激：患上皮炎之后还要减少刺激患部皮肤，对于一些含碱性高的沐浴露或者肥皂一定要禁用，这类的物品含有很强的化学成分的，会严重的刺激患部皮肤的，可以使皮炎症状加重的。

　　很多复发患者自身不加以重视，在日常生活中饮食起居毫无顾忌，辛辣肥厚想吃就吃，烟酒不断。俗话说：“三分用药，七分调理”，皮炎更是如此，假如能把日常生活调理好，既可预防皮炎的发生，又有利于皮炎的用于恢复。

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